第2回セミナー申し込み開始!【ウーマンライフプランニング × ペリネケア講座】

【ウーマンライフプランニング × ペリネケア講座】

前回大好評だった「ママのための快適なカラダづくり講座」ブラッシュアップして、

8月31日(月)に開催致します!

女性は一生涯のうち、様々なライフステージ により、心もカラダも大きく変化します。

特に、妊娠期間の10ヶ月間で大きくなったカラダにうけるダメージは大きいもの…。

今回の講座では

一生涯でみる女性ホルモンのバランスの変化についてお話させていただき

理学療法士でもあり、ペリネケアアドバイザーの大林松乃さんの毎日手軽にできるペリネケアを合わせて、自分と向き合うことの大切さをお伝えします。


■ペリネとは?

フランス語で、会陰を含む骨盤底全体のこと。

ペリネケアとは女性の骨盤周囲の働きを整えること。

ペリネケアで女性としてより過ごしやすいカラダづくりを。

ペリネとはフランス語で、会陰を含む骨盤底全体のこと。ペリネは主に妊娠・出産によって大きなダメージを受けます。産後ケアの先進国フランスでは産後にペリネのリハビリをすることが国全体で認識されており、それにかかる費用は保険でカバーされているほどです。

女性のカラダの要であるペリネはその構造ゆえに、機能が低下すると

尿漏れ、膣脱、子宮脱など女性特有のトラブルの原因となります。

また腰痛やボディーラインの崩れにも繋がります。

これらは更年期以降に問題となることが多く、デリケートな部分だけにあまり口に出す方は少ないですが、悩んでいる方は意外と多いものです。

日本は出産後退院して、1ヶ月検診を終えたら、あとは子供のために小児科には行っても、産後の自分カラダのために医療機関にかかることは少なく、

なかなか学ぶ機会がありません。


また、こんな悩みの方にもお勧め!

・産後、ちょっとしたことで尿漏れが起こる方

・産後の下腹のポッコリ(ボディーラインの崩れが気になる方)が気になる方

・骨盤がグラグラする感じがする方

・膣の緩みが気になる方 ・夕方のおまたに下垂感がある方

・産後の腰痛や肩こりが ・カラダのことを学んでしっかり自分でケアしたいという方


■日程:8月31日(月)

■時間:11:00(1時間半程度)

■場所:渋谷某所(応募していただいた方に送らせて頂きます)

■参加費:2,000円(プレ開催価格)

■定員:7名(先着順といたします)


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▼詳細・お申込みはこちら▼

https://pro.form-mailer.jp/fms/c80a021283157

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※記載のあるURLからお申込みください。


《持ち物、服装について》

ペリネケアミニワークで使用しますのでハンドタオルをお持ちください。

また、骨盤底の動きが、触れてわかりやすいようにゆったりした服装での参加をお勧めします。


★特別特典★

使い捨て生理用ナプキンに被せて使える

“布ナプキン”のお土産付き!

オーガニックコットンに富士山の溶岩石を練り込んだ

上質な素材を使用しています!

戸田も本日愛用しております。

個人的な意見ではありますが、心なしか他の布ナプキンより温かみを感じ、

お気に入りの一品です。

他では購入できないので、是非この機会に!






前回の様子はコチラ↓

8か月の妊婦さんも参加してくださいました。

少人数の開催にこだわってます。

なぜなら、お一人お一人お身体をしっかり触ってみていきたいから。

おいでいただいか方からのコメントも喜びいっぱい。

実際に自宅に帰ってからもできる、アドバイスもお伝えしてます。


小規模ですが、満足度は大規模です(笑)

心とカラダはつながっているもの!

まずは知るところから・・・

この機会に是非学んでいただけると嬉しいです。

ぜひお気軽にご応募ください!

※先着順です。



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▼詳細・お申込みはこちら▼

https://pro.form-mailer.jp/fms/c80a021283157

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皆様にお会いできるのを楽しみにしております。



ウーマンライフプランニング

戸田さと美

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